Isimo Tsotetsi ngu -Editor-in- Chief noMsunguli weBiologiqueLife. Ubelokhu efundisa i-yoga kusukela ngo-2013. Uzalelwe eNew York futhi ukhulele eNingizimu Afrika naseNgilandi, manje u-Hali uhlala futhi ufunda eLos Angeles.
1. Yisiphi isitayela se-yoga osifundisayo?
Ngifundisa iVinyasa, i-Yoga yesiNtu esiFudumele neYin.
2. Yini inhloso yakho ngemuva kokufundisa?
Ukuba iqiniso futhi usakaze lelo qiniso, noma ngabe libukeka kanjani.
3. Bangobani abeluleki bakho ku-yoga?
Benginabafundisi abambalwa lapho ngihlala eNew York owayefundisa e-Yoga To The People, omunye wabo owayephethe istudiyo saseBrooklyn. Njengoba ngithuthukile nginguthisha futhi ngilahlekelwe ukuxhumana nabanye babaeluleki bami ngenxa yempilo nokuthi iqhubeka kanjani, ngisanda kwenza ukuthula nokuthi abanye babo ngeke besaba khona empilweni yami. Ngakho-ke, njengamanje, anginaye umeluleki we-yoga kodwa esikhundleni sokufuna umeluleki wami ngaphandle kwami, ngizobheka ngaphakathi. NjengoPatrabi K. Jois uthe kahle, 'Konke kuyeza,' futhi ngikholwa ukuthi ngakho konke. Uma uhlala emzileni ofanele, uyiqiniso, hlala uphakeme futhi uyiqiniso, konke kuyeza. Kuyindaba yesikhathi kuphela.
4. Yini ekufundise yona?
Ngifunde izinto eziningi kakhulu kubeluleki bangaphambili. Okukodwa ukuthi angifanele ukuthanda wonke umuntu. Ngithathe ukuqeqeshwa kothisha kuJared McCann ngoJanuwari, 2016 futhi kwakungokuguqula ngaphakathi. Ukugcizelele ukuthi ibe yiqiniso engangikade ngilwela nayo. Ukuholwa nguye kungisizile endleleni yami yokuba ngeqiniso.
5. Sicela usho incwadi oyifundile nge-yoga eye yaba nethonya elihle kuwe?
Okuningi. Okukodwa 'Izinganekwane zeThe Asanas' ngu-Alanna Kaivalya.
6. Yisiphi isifundo osifunda kumkhuba wakho we-Asana?
Njengamanje ngifunda izifundo ezimbili manje; Ukubekezela Nokwethemba.
Bengihlala ngisebenza kahle ekuthembeni ngaze ngagijinyelwa yiNew York City. Bengihlala eNew York iminyaka elishumi njengomuntu okhulile. Ngasekupheleni, ngadlula kokunye okuhlangenwe nakho okunamandla kakhulu nokucishe kwangabi khona umuntu angabhekana nakho. Kungiholele phansi kwendlela yokungazethembi, ikakhulukazi kimina nakubantu. Njengamanje, umkhuba wami ungikhumbuza ukuthi kunesithombe esikhudlwana futhi ukuvumela kungcono kunokuphoqa umphumela wami. Uma ngibheka emuva, uNkulunkulu neThe Universe bebelokhu bazi ukuthi yini ebingilungele. Lapho ngilala eSavasana, ngizama ukuzinikela kulowo mbono.
7. Uzijwayeza kaningi kangakanani?
Cishe nsuku zonke.
8. Ngabe uwasebenzisa kanjani amanye amalungu e-yoga ayisikhombisa empilweni yakho ngaphandle kuka-Asana?
Njengomuntu we-Aquarius weqiniso, angiyena ongcono ngokulandela imithetho. Imithetho iyangethusa empeleni. Ngakho-ke, i-niyamas & yamas akuyona i-forte yami. Ngithanda ukuphila nge-karma. Ukuthi impilo yami ifana ne-quilt: konke engikufaka ngentambo kuyingxenye yesithombe esikhulu. Ngakho-ke, ngiyazibuza, ngifuna leso sithombe sibukeke kanjani?
Ngiphinde ngiprakthize iDharana (ukuzindla) kabili ngosuku okungenani ihora-ngosuku.
9. Kungani ukuba khona kubaluleke kakhulu kuwe?
Ngoba impilo yenzeka manje. Bengilokhu ngingumuntu oqhutshwa ngokweqile. Eqinisweni, noma ngubani ongazi kahle, uyazi ukuthi ngihlala ngisebenza futhi ngisebenza kakhulu. Muva nje, nginqume ukuthi ngibe khona kakhulu kunalokho ebengikhona ngoba ikusasa alikho ngaphandle kokuba khona. Bengilokhu ngibheke esikhathini esizayo enjabulweni futhi manje, ngifuna ukubheka noma yini engiyifunayo ngoba manje ukuphela komzuzu kungenzeka.
10. Singaqhubeka kanjani nawe ekuxhumaneni nomphakathi? Yini isibambo sakho se-IG ne / FB?
IG yami yami @halitsotetsi